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簡単肩こり解消ストレッチ

30秒で簡単肩こりストレッチ!

ニューストレッチプログラムその6
30秒で首がほぐれてしなやかになる





これすごい!!
動画自体は全然30秒じゃないけど
一緒になってストレッチをするだけで首周りがすぐ軽くなります!

ボクはそこまで凝ってるほうじゃないと思うんですが
それでも軽くなりました。

肩が凝ってる人ならもっと効果がでるんじゃないかな


とにかく肩の血流が悪いと思う人はこのストレッチやってみると
グングンッ血流よくなっちゃうことうけあい!


超おススメです♪
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