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瞬間を生きる

「毎日が、人生最後の日だと思って生きてみなさい。そうすれば、いつかあなたが正しいと分かるはず。」


ジョブズが毎朝鏡の前で問いかけた言葉。


今を精一杯生きなくちゃ と、思わせてくれる言葉


最近またダラダラしてるなーw
瞬間に命かけられるくらいにならねば!

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| 雑談 | 02:25 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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弁当6日目

今年も関東でも桜開花したみたい、満開って響き 好きです。まにです


弁当生活6日目!




この前書いたご飯と汁物、ブロッコリーと
今日は蒸し鶏!

ニンニク生姜ポン酢ごま油etc.のタレをかけていいただきます。


この弁当が、




こうなって




こうして




こう!

thermosの弁当箱いい感じです

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| 雑談 | 20:41 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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弁当生活再開

最近弁当作りを再開した。
今日で4日目!

三日坊主は通り越したw


おかずとか考えてしまうと時間がかかりすぎてしまうので、
ほとんど同じにしている。

ごはん、スープ(味噌汁、コンソメスープ等)
この二つは弁当箱が保温できる仕様だからとりあえず入れて

おかずの器二つ
このうちの一つはブロッコリーとウィンナーか唐揚げ

最後の一つだけその日によって炒め物だったり煮物だったりと変えてる


普段の家の食事だと汁物考えなかったり、
ご飯とメインのおかずだけだったりするから
弁当の方が栄養摂れたりバランス良かったりするw

でも、起きてから一時間くらいでチャチャッと作れてこれならいいかなー?


とりあえずブロッコリー使い切ったから明日買ってこないとね!
ブロッコリー美味しいし場所埋まるし最高だww

明日は何を作ろうかなっ!

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| 雑談 | 20:33 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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amazonで春のスポーツ&アウトドアファッション10%OFFクーポンキャンペーン実施中(3/30まで)なのでジャックパーセルが欲しい

jackpurcellw
[コンバース] CONVERSE JACK PURCELL

春のスポーツ&アウトドアファッション10%OFFクーポンキャンペーン実施中(3/30まで)。
注文確定時にクーポンコード「●●●」を入力すると、対象の商品が表示価格から10%OFF。
詳しくは→コチラ サイト内にクーポンコード表記あり


上の写真見たいな、白のJACK PURCELL(ジャックパーセル)が欲しい。
白い靴を今切らしているから、オールスターかジャックパーセルが欲しいんだけど、
オールスターは黒の方を買うから白はジャックパーセルでいいかなと。

かかと部分のひげと、先っちょの笑顔の口みたいなんがいいよねw
いろんなバージョンが出てるけど、やっぱりスタンダードなのがいいなぁと思う今日この頃です。

3月30日までなら安く買えそうなので考え中!
サイズも残ってるみたいだし。。。悩む~






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| お得情報 | 15:41 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ユニクロでスーピマコットンフライスクルーネックT(半袖)を買ってきた



ユニクロでスーピマコットンフライスクルーネックT(半袖)を買ってきた

3月20日まで期間限定!
2枚組で何と690円!!

買ってきたというか、前に黒と白をそれぞれ買ってたんだけど
元々でも980円?くらいで2枚組なのにめっちゃいい感じだったのに
安売りなんてしてるからつい確保してしまった・・・


Hanes の白Tも何枚か買ったり、他のとこのも何着か試したりしたけど
やーダントツで着やすいね!
しかも安いときたらそりゃ、ねぇw


今回買ったのが白4個と黒1個
前に買ってたのが黒2個と白1個

合わせて白10枚と黒6枚になった!
多い!!ww


でも全然もったいないと思わん、毎日着るようなもんだし気に入ったもん買っておかないとすぐに着れなくなってしまうからなぁ
しかもユニクロってすぐ商品変わっちゃうし
今回のセールも、もうそろそろ商品がなくなる前兆かなーなんて思ってつい


これで当分はインナーのTシャツには悩まないね!


最近は結構服にお金を使ってしまっている気がする。。。
自重したいね!今日ナノユニバースで服買ったけどね!!

ユニクロいいやつはほんといいですよね、買いすぎないように気を付けます
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| 雑談 | 22:40 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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歯根嚢胞(しこんのうほう)で歯がめっちゃ痛かった話2

歯根嚢胞(しこんのうほう)
で歯がめっちゃ痛かった話 のつづき


前回新しく出してもらった痛み止め「セレコックス」でなんとか痛みが引いてちょっと泣きそうになったあとw
ちゃんと化膿止めを飲んで寝たんだけど

夜中になってだんだん歯が痛くなってくる!
歯が痛くて起きてしまった。

セレコックスを飲んでからだいたい6時間くらいだったかな。

実はこの痛み止めのセレコックスというのは、ロキソニンよりも強いけど1日2回しか飲んじゃいけないらしい。
(ロキソニンは1日3回?)

えーーー!だよw
1日2回しか飲めないけど、飲んでから6時間で痛くなってきちゃうんだもんw


でも、少しピークの痛みの時よりは鈍い感じだったから、とにかく布団の中で耐えた、長い夜だった。。。
朝になってすぐに痛み止めを飲む。



痛みが引くまでが待ち遠しい、長い1時間くらいでやっと動ける痛みになってくる。

歯が痛いと全然食欲もわかないんだよね
とにかく化膿止めを飲むために食べ物を詰め込む。

化膿止めも少し強めのものらしい(こっちは飲み切ったから薬の名前が書かれた紙は捨ててしまった)
それを信じて効いてくれるイメージをする。

これは前に幼稚園児への実験で、唾液に含まれる抗菌作用が、実際に虫歯菌と戦っている映像を見せてイメージできるようにしてあげる前と後とでは、後の方がさらに唾液の抗菌作用が強くなってたっていうのを知ってからやってるw

風邪になった時も体の中の白血球とかが風邪のウィルスを退治ていることをイメージするようにしてる。
効果があるかどうかわからないけど、ぐったりしてるより気持ちだけでも戦った方がいい気がするからw


とにかく今回も自分の身体を信じて、戦っていることを想像しながら痛みが治まっているうちに洗濯とか用事をこなした。
でも、やっぱりお昼の2時くらいから痛みがぶり返す~

無理やり寝てやり過ごした。
寝れるくらいには痛みを抑えてはくれてたみたい。

次の診察までは仕事もあったんだけど、とにかくこの痛み止めが切れてから、次の痛み止めを飲んで効くまでがしんどかった~

化膿止めのおかげか、3日もすればだんだん痛みは治まっていったんだけどね。


やっと歯医者の診察日!
痛みは治まってきていたけど、頬が少し腫れてしまっていた。

治療としては、神経を抜いたところに詰めていたものを取って、さらにそのまま歯根まで穴をあけてしまい膿を出し切ってしまうことになった。
歯に穴をあけて、1週間様子を見ましょうということに。

とにかくこの日に歯に穴をあけてから痛みがほぼなくなってすごく楽になった!

そのあとの1週間は歯に穴が開いている方は使わずに食事をしてさえいれば特に問題なし。
今はあけた穴を消毒してもらって、仮詰のセメント?を入れてまた痛くならないか経過観察中。

いやー、ホント痛みがなく生活ができるってありがたいよねぇ。
頬の腫れもすっかり引いた、よかった~


後は。。。また詰め物をした後にぶり返しさえしないことを祈るしかない!w
歯医者に1週間で3回も行ったのも初めてだし、寝れない痛みも久しぶりでした。

歯根嚢胞(しこんのうほう)、もうなりたくないなぁ


結局は昔の自分のせいでもあるんだけどw
歯は一度抜いてしまうと生えてこないし、すごい大事だなぁと改めて思うのでした。

みんな!歯磨きちゃんとしろよ!
歯が痛くなったらすぐに歯医者いけよ!!


今ある歯で死ぬまでしっかり食事ができるように気を付けたいね



糸ようじ 60本
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| 雑談 | 11:54 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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歯根嚢胞(しこんのうほう)で歯がめっちゃ痛かった話1

歯根嚢胞(しこんのうほう)で、
歯がめっちゃ痛かった話。


話というか、まだ治療中ではあるんだけど
久々に痛みって何もできないんだなぁと思った。


はじめはなんだか奥歯の方がジンジンと痛みがあるなぁって思ってて
親不知(おやしらず)の奥の方が少し黒くなってて、
あ~これは虫歯ですわ、早く診てもらわないと抜くことになるかもしらん

なんて思ってただけなんだよね


だから行きつけの歯医者さんに予約を入れて、
ちょうど当日の夕方に空きがあったから診てもらったら、
実際に触診してもらったりしたらどうやら親不知じゃなくて
奥から3番目くらいの詰めものをしている歯が痛いっぽいことが発覚。

鈍い痛みって自分じゃあんまりどこかわからんもんだねw


その詰め物をしている歯っていうのが、5年前くらいに神経を抜いてもらった歯だった。
その歯のをトントンとされると痛い!

レントゲンも撮って、どうやら歯の根の方が化膿しているみたい
でもあんまり酷くなさそうだから薬で様子を見ましょうってことになった。

その日は痛み止め(ロキソニン)2錠と化膿止め3日分をもらって帰った。

正直、こんなので大丈夫なのかな~とか
痛み止め2錠しかないけど化膿止めがすぐ効いてくるってことかな~とか
次の診察まで5日あるけど痛み止め足りるんかなとか
割と不安が大きかった。


帰ってから痛み止めを飲んだら1時間くらいで痛みは鈍くなったからほっとして
あとは化膿止めさえちゃんと飲めば痛くなくなるはずって安心したんだけどね。

あ、昨日書いた花はこの日の帰りに買って帰った!
なんでだっけかな、歯医者にきれいな花がいつも飾ってあったからかなw

そして夜はちゃんと化膿止めを飲んで次の日

痛み止めがきれてまた痛みがあって、
化膿止めを飲むためにご飯を食べたら歯の根が化膿している歯で噛もうとすると激痛!
とてもそっち側ではものを噛めないくらいになってた。
なんとか反対側の歯で噛んで、とにかく痛み止めと化膿止めを飲んだ。


これで楽になるはず・・・と思ってたんだけど、30分経っても2時間経っても全然痛くならない!
何とか寝てしまおうと思って横になっても、心臓と一緒に痛みがズクンッズクンッって寝れないくらい。

どうしようもなくなって、歯医者に電話して
とても寝れないくらい痛いから、せめて痛み止めをもっとくれないかって言ったらその日の夕方もう一回診察しましょうってことに。

電話してから診察まで2時間くらいあったんだけど、長かったなぁw
久々に痛みで何も手につかない、考え事もできない、寝れないってなってきつかった~

普段が健康だから、痛み自体生活にないんよね。
頭痛持ちの人とかホント、大変だなぁと思う。

ちょうど歯の神経とったときも痛みで寝れなくて、その時は日雇いで働いてて保険払ってないから保険証もなくてでも痛すぎて歯医者に駆け込んだんだっけ。
今までの人生で寝れないくらい痛いってその時と今回だけかも
歯の痛みって自分じゃ手当もできないから辛いね


待ってる間に少し状況を調べたらどうやら

「歯根嚢胞(しこんのうほう)」
みたいだなって、やっと名前を知るw

歯の神経を抜いたりして、その神経があった部分に細菌がついちゃうと化膿するんだって。
化膿して膿が出て、
歯の根の奥の骨の部分にいっちゃうと、
骨がそれ以上広がらないように袋状に止めるようになる、
そこにどんどん溜まる膿のせいで痛みがでる?
みたいな感じらしい。

逃げ場がない膿が、歯茎から出てきたりすることもあるらしいんだけど
オレの場合は全然抜け道なし、その分かどうかず~~っと痛い!

結局夕方の施術で詰め物を外して、歯の奥からの圧力を少し逃がし
薬も処方箋を出してもらって少し強めの痛み止めと化膿止めにしてもらった。


歯医者を出てすぐに一番近いところで薬を出してもらい、
セレコックスという痛み止めを飲んだ。
処方してもらう時に、胃に負担をあまりかけないから空腹時でも大丈夫ってことだったからすごく助かった~

飲んだ後、30分くらいでだんだん痛みが引いていき。。。
やっと安心したらちょっと泣きそうになったw

次の診察は3日後!
つづく

家庭の医学
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| 雑談 | 11:24 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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DANDAN 暖かくなってきましたね

おばちゃんでも短いスカートで風でひらひらしてるとつい目で追ってしまうでおなじみまにです。<ちくしょう。。。
30にもなればいろんな事に動じない大人だと思ってたんですけどね!変わらないね!!

気づけばもう3月ですよ、正月も節分もどこいった
最近はあんまり季節感がない、もちろん熱い寒いはわかるから服装は変わっていくんだけど前はもっとイベントに躍起になっていた気がする。
今は、まー自分が歩いている途中で機会があればくらいの感覚になっている。

前よりもちっとは落ち着いたのかなぁ、とか。


落ち着いたといえば、引っ越してから今月で半年がたった。
もうすっかり帰るといえば今の部屋という感覚に落ち着いたんだけど、もうちょっと片づけたいなーとも思ったり思わなかったり。
ぐちゃぐちゃした部屋好っきゃねんw

色々と収納について考えはするけど、あんまり変わらないなぁ
やっぱりもう一部屋くらい欲しい、あればあるでそこに荷物を突っ込むだけな気もするけどw

落ち着きすぎるのもダメなのかしら、次のイベントといえば花見ですか。
中目黒の桜でも見に行こうかな~、桜いいよね。


この間ふと、花を買った。
玄関に飾る用だと花屋さんに伝えるのがちょっと恥ずかしかった。
そんなちょっとでもワクワクすんよね、生活を変えるのはこういうちょっとしたことの積み重ねかもしれない。

2週間ほどでほとんど枯れてしまった、蕾がたくさんあった花は半分がしおれ半分は元気に咲いている。
これ萎れたのは切ったり取った方がいいのかな、それとも放置がいいんだろうか。
白いバラとオレンジのバラ、オレンジのチューリップポイやつがあったんだけど、白いバラだけいまだに元気。
同じような種類でも色で強さとかあるのだろうか。

全て萎れてしまったら、また花屋さんに行こう。
玄関に花があるのはいい、匂いもいい。

今年の目標は玄関に花を飾り続けるにしようかな。

昨年の豊富で毎日ブログを書くとか書いて2回しか書いてないしあんまりそういうこと言わん方がいいんだろうかw

そういいえばあけましておめでとうございます、今年もよろしくお願いします。


また、気が向いたら
今年は適当にもっと更新しよう。

通販でいろいろ買ってるからそれを貼るだけでもしたいんだけど写メって上げるのめんどいんよなぁ
インスタみたいにサクッと上げられればいいのに

それでは、次は花見かな?
またね!
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| 雑談 | 15:08 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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